자기계발 루틴1 하루 15분 독서 습관 만들기 하루 15분 독서 습관 만들기 책 읽기의 중요성은 누구나 알고 있지만, 실천은 쉽지 않습니다. 바쁜 일상 속에서 독서를 위한 시간을 따로 내기란 여간 어려운 일이 아니죠. 그러나 하루 15분만 투자해도 독서 습관을 충분히 만들 수 있습니다. 작게 시작해 꾸준히 이어가는 것, 그것이 가장 효과적인 독서 루틴의 핵심입니다. 왜 '하루 15분 독서'가 효과적인가요? 처음부터 한 시간 이상 책을 읽겠다는 목표는 오히려 독서에 대한 부담감을 키울 수 있습니다. 반면 하루 15분은 누구나 부담 없이 시작할 수 있는 시간입니다. 통근 시간, 점심 식사 후, 잠들기 전 등 짧은 시간 틈을 활용할 수 있어 지속성이 높습니다. 예를 들어, 평균적인 속도로 분당 1페이지를 읽는다면, 하루 15분.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
